热搜话题榜单

《家有儿女》小雨变成暴雨了 尤浩然回应：有打算减肥

​近日，在江西南昌，有网友意外偶遇了曾出演《家有儿女》中“小雨”一角的演员尤浩然，并在社交平台上分享了这一经历，迅速引发了广泛关注和热议。 据网友描述，尤浩然此次是与好友一同在南昌游玩，期间被多位市民在不同场合认出，包括万寿宫、大士院等地，甚至有网友表示在地铁上也疑似看到了他的身影。 与童年时期在剧中的形象相比，如今的尤浩然身材略显�

贾冰成功减肥后睡觉不打呼噜了：网友直呼瘦到脱相

微博话题贾冰因戏减肥后不再打呼”冲上热搜榜。 据媒体报道，著名喜剧演员贾冰瘦身成功后引发关注，他在节目中透露，最初瘦身是为了电影角色，后来在老乡的带动下认真健身，瘦下来之后睡觉不怎么打呼噜了。 有网友表示，冰哥瘦到脱相，做饭那么好吃，怎么忍得住。

贾冰成功减肥后睡觉不打呼噜了 网友：压力给到沈腾

​端午假期首日，著名喜剧演员贾冰的妻子在社交平台晒出夫妻俩的合影，照片中瘦身成功的贾冰引发了网友们的广泛关注。6月2日，“贾冰减肥成功瘦到脱相”这一话题迅速冲上热搜榜单，众多网友纷纷发表看法，不少人委婉指出，贾冰瘦下来后略显老态，觉得他不该盲目跟风去减肥。

蜜雪冰城回应3杯瘦4斤减肥法：所售饮料不具备减肥功效

近日，“蜜雪冰城减肥法”在社交平台迅速走红，不少网友发帖分享测评体验，声称一天依次饮用该品牌葡萄冰美式、茉莉奶茶、柠檬水三款饮料，就能达成“三杯瘦四斤”的效果。 门店工作人员均表示对此并不清楚。其中一家门店工作人员明确称，目前所售饮料不具备减肥功效，也不存在捆绑售卖“减肥茶”的情况。蜜雪冰城官方客服也表示，会收集相关

很多人被蒙骗了：减重专家破解减肥九大谣言

5月27日专家破除9大减肥谣言：1)靠节食减肥会降低基础代谢导致反弹；2)减肥失败不全是毅力问题；3)局部减脂不可行；4)易胖体质喝水也会胖是误区；5)减肥过快有害健康；6)平台期无需过度节食；7)运动前喝咖啡燃脂效果有限；8)针灸药物减肥需谨慎；9)瘦身后仍需保持运动。科学减肥应遵循"摄入<消耗"原则，建议合理饮食+规律运动，避免极端节食。要建立长期健康的生活方式，选择喜欢的运动并持之以恒，制定可持续的减肥计划。

女子称穿瑜伽服上门做饭不是为流量：做好自己就够了

近日，杭州姑娘潘来兮因“上门烧菜月入两万”的标签在网络上走红，吸引了大量关注与讨论。面对排山倒海的质疑与询问，潘来兮首次接受了媒体的线下采访，亲述了自己真实的工作日常。 潘来兮，网名“阿绿”，自去年 12 月起开始提供上门烧菜服务，客户主要集中在杭州滨江、萧山一带，以 20 多岁到 30 多岁的年轻女性为主。她的工作时间紧凑而充实，早上七八点出门，

月入近2万引发争议！女子称穿瑜伽服上门做饭不是为流量

杭州90后女生穿瑜伽裤上门做饭月入近2万元引发热议。该职业模式近年颇受欢迎，雇主可定制口味，比外卖更卫生实惠。当事人回应质疑称穿瑜伽裤只为舒适，做好自己即可。报道显示，上门做饭服务满足了不会做饭的年轻人及工作繁忙家庭的需求，尤其适合多人聚会场合。该行业因需求旺盛、运营灵活而具有市场必然性，但也存在作秀质疑。

医生建议125斤左右中年女性别减肥 过度减肥或有副作用

湖北武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师针对中年女性减肥问题给出了专业建议。该医生表示，对于体重在125斤左右的中年女性而言，无需再刻意追求变瘦。 医生解释称，随着年龄增长，中年人的身体机能会逐步下降，代谢率也会随之减缓。

山姆分拣员半年瘦46斤 女子分享既能减肥又能赚钱的工作

该员工每日工作时间从早上7点半持续至晚上8点，月收入达到9000元。据了解，分拣员工作需要长时间站立和走动，工作强度较大。其好友透露，该女子现在食量较之前有所增加，但仍持续减重。这种现象并非个例，此前也有消费者因减肥目的选择应聘该职位。

女子节食减肥7天瘦22斤被送医：一天最多吃二十根面条

安徽一名女子因极端节食减肥，7天内仅摄入少量食物减重22斤，导致身体不适送医。该女子每天仅吃一个鸡蛋或三片娃娃菜，最多一天也只吃了二十根面条。这种极端减肥方式引发腿软、头晕、心慌等症状。医生提醒，快速减肥虽见效快，但会严重损害健康。科学减肥应建立在合理饮食和适度运动基础上，盲目节食不仅导致营养不良，还可能引发更严重的健康问题。这起事件为追求快速减肥效果的人群敲响警钟，提醒公众要选择健康、可持续的减重方式。

女子靠卫健委食谱减肥5天瘦8斤 且顿顿都能吃饱

近日，一名女子通过遵循国家卫健委发布的食谱成功减肥，在短短5天内减重8斤，然而这一减肥过程并非一帆风顺，家中做饭的人直呼“顶不住”。据悉，该女子严格按照国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》进行饮食安排。这份指南不仅手把手教人们科学减肥，还细化到了全国不同地区的食谱示例，并且备注了食谱的总能量。女子在减肥期间，顿顿都能吃饱，�

女子靠卫健委食谱减肥5天瘦8斤：每个食材都要称重

4月15日消息，据媒体报道，女子跟着国家卫健委食谱减肥，顿顿都吃饱，营养均衡，5天瘦8斤。她表示，没想到家里做饭的人先顶不住了，每个食材都要称重，做一顿饭起码要一小时。此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的总能量”。我们常说一胖生百病，一胖毁所有，当�

专家建议减肥不要长期跳绳：可能会损伤膝关节

据报道，近来，跳绳减肥风靡一时，备受大众青睐。跳绳堪称一种有氧与无氧巧妙融合的运动，在燃烧热量方面表现卓越能有效减少肌肉流失，助力塑造理想身形。依据自身身体状况，循序渐进地增加运动时间与运动强度，逐步提升身体素质，稳步迈向健康生活。

女生液断减肥3天晕倒磕掉半边门牙 警醒公众科学减肥

一名女子在尝试一种名为“液断减肥法”的减肥方式时，遭遇了一次惊险的经历。这名女子为了迅速达到减肥的效果，决定连续三天只摄入液体食物，第三天时，她的饮食仅限于一杯拿铁和两个鸡蛋。公众在选择减肥方法时，应充分考虑自己的身体状况和健康需求，避免盲目追求快速瘦身陷入危险境地。

雷军被夸逆生长自曝减肥初衷：英语不好已让母校蒙羞 不能形象欠佳

武汉大学樱花盛放之际，小米创始人雷军日前重返母校武汉大学，与雷军班学生合影、为武大学生颁雷军卓越奖学金”。雷军还在武大给雷军班的学生们开了班会，现场有学生问雷军如何保持好身材？值得一提的是，雷军在2月27日的小米双Ultra发布会后，激动到失眠只睡5小时，即便如此他还是早早起床健身，28日早上6:42出现在健身房，十分自律。

减肥神器来了！全球首个体重管理AI大模型“减单”发布

快科技3月24日消息，根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，2018年我国成人超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%，6岁至17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%，并呈逐年递增趋势。国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，若该趋势得不到有效遏制，2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。为了让大家减重更�

专家揭秘多睡觉可以减肥：入睡时间要讲究 每天得多睡1小时

在很多人的认知中:睡觉多，容易脂肪堆积长胖。但据中南大学湘雅医院等科研人员的一项成果发现:一种名为Raptin”的新型睡眠激素，它能在睡眠过程中抑制食欲，帮助控制体重。不管是中医是西医，都建议晚上10点入睡，因为这是睡眠黄金时间。

妈妈鼓励儿子减肥 减1斤奖10元：赏罚分明 1斤则罚款20元

3月11日，在山东济南，一位妈妈为了鼓励儿子减肥，采取了“赏罚分明”的激励方式。如果儿子能够成功减重，每减1斤就奖励10元;相反，如果体重上涨，每涨1斤则罚款20元。妈妈希望通过这种方式，能够帮助儿子养成良好的锻炼习惯，保持健康的体重。

河南一大学老师3个月减68斤 独家减肥秘方公开

随着“国家倡导健康减重”的话题热度不断攀升，“体重管理”已成为公众关注的焦点。在河南郑州轻工业大学，一位名叫贺庆生的老师因其显著的减重成果备受师生们的关注与询问。贺老师也表示，他愿意与大家分享自己的经验，并鼓励更多人加入到健康减重的行列中来。

国家版减肥指南来了：手把手教你科学减肥

微博话题国家版减肥指南来了”引发关注。近期，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南》，手把手教你科学减肥。减重者应清楚地了解减重的过程和机体正常的生理变化，循序渐进，逐步减至正常体重。