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站长健康杯站长奥运故事有奖征文活动

中国站长站征集站长的奥运故事，一等奖品牌笔记本、二等奖多普达S1精英版、三等奖索尼数码相机、鼓励奖时尚腕表+T恤。还不赶快投稿？

个人站长的勤奋与不勤奋（个人站长健康成长宝典）

我知道很多个人站长是异常辛苦的，因为大家差不多都是这么过来的。每天站长的睡眠时间是很少的。总结下站长的苦处

如何保证网站长期的SEO健康度

在百度举办的活动上，有不少的站长会向百度工作人员提出一些根本无法回答的问题：收录掉了，怎么办？抓取掉了，怎么办？流量掉了，怎么办？排名掉了，怎么办？收录不及时，怎么办？

站长们不得不看的十四个健康生活细节

虽然这篇文章中不会有什么“干货”，但它却可能真正让你受益终生。其中的道理，不用我说，你肯定明白。接下来我会从工作和生活两方面，分别阐述一些有关健康的经验和需要注意的地方。这些经验不仅适合站长，也适合所有“靠电脑为生”的人。

谷歌：网站站长工具引入“网站健康”理念

近日，谷歌网站站长工具引入了“网站健康”理念，并重新设计了网站站长工具主页，以突出网站存在的问题。帮助网站管理员更好的分配精力。

关注健康 重庆一站长因糖尿病与过度劳累去世

站长之家Chinaz.com 2月11日消息，日前人人斑竹网站长陈耀键在其微博称，重庆一位站长因糖尿病晚期及过度劳累于2011年2月1日在租房处去世，微博发出后，引发了多位站长关注。

怎样做一个健康的站长

站长，一个非常辛苦的职业，可能其中的辛苦只有站长才能够理解，每天起早贪黑的，几天几夜不睡觉，几餐饭合成一餐，多少天没有出门，多少天没有运动这些都是对站长的健康最大的杀手，作为一个站长，你在完成工作的同时，一定不要忘了保障身体的健康，只有身体健康才能最

站长经常熬夜容易患低钾血症 多吃香蕉有益健康

说一下我自己的亲身经历，以前自学网站制作时，由于长时间不运动，使用电脑时间过长，饮食没有规律而患上了低钾血症，这是非常可怕的事，因为自己经历过，为了让站长朋友们意识到这一点，今天专门把自己的经历写出来，希望站长朋友们能够重视自己的健康。

对草根站长的十条忠告 健康问题列居首位

第一条。老生常谈，要注意自己的身体，不要忽略健康。个人站长，尤其刚起步的时候很累很辛苦。不要一天到晚坐在电脑面前，多做运动，多喝茶，电脑的辐射特别大。钱没有赚到不要紧，健康没了，就亏大了。

【征文】传奥运精神 做健康站长

传奥运精神 做健康站长——把互联网作为我们的奥运赛场吧，相信每一个站长都有一个金牌梦。梦很美，路还长，我们正快乐诚信的在路上！

征文：延续奥运拼搏精神 健康站长自强不息

杜丽、佟文，你们让我窥视自己，重新树立人生的目标，日后发展的方向。马蒂亚斯·施泰纳、刘翔，你们让我懂得了生命诚可贵，健康价更高的真谛。站长们啊！健康是站长成长的根本，日常作息混乱，每天的熬夜，精力透支不要再继续了。

【征文】做站一周年 身心疲惫的健康站长

在互联网上留下的足迹不多，唯一可以引以为豪的可能就只有大学期间在游戏论坛上的经历，所以在这里首先感谢中国站长站和广州男科医院，没有你们的活动我就没有机会写下本文。

站长必知的健康上网小常识

曾经听过这麽一段歌词“有钱不能买生命，有钱不能买平安”，我觉得这句化非常实在，人活一世只能攥着拳头来，撒开手而去，再多的物质 我们也是带不走分文的，但随着生活节奏的加快，人们对物质.自我价值的追求也越来越高，互联网的发展给我们各位站长带来了许多的创业机

福建站长鼓山健康游 有奖参与公益活动

福建站长鼓山健康爬,旅游 有奖参与公益活动,参与对象： 福建站长都可以报名 当然网友也都可以参加。参加的站长一起讨论 网站发展 网站运营 网站经验交流，祝贺中国所有网站越做越好！

站长们你们注意健康生活了吗？

身体是革命的本钱呵，请怜惜！“留得青山在，不怕没柴烧！”

个人站长，赚钱的同时别忘记了健康

辛苦了三个多月，把酷客娱乐网址做到了四五万IP，本以为上周一转手了，可以轻松两天。没有想到，周五晚上12点多，肚子的剧痛打破了我的奢望。 周六早上痛得汗水直流，跑了两家医院，抽血、B超、尿检，一天的疼痛和忙活后，最担心的结果出来了：急性阑尾炎。周六晚上7点

建议冬天床单两周换洗一次 专家：这样做更健康

​随着冬季的来临，气温逐渐降低，人们更加注重室内的温暖与舒适，然而，在追求温暖的同时，个人卫生与家居环境的清洁同样不容忽视。近日，有专家提出建议，冬季床单应每两周更换清洗一次，以保障睡眠环境的卫生与健康。 据了解，冬季由于人们穿着较多，且室内通风相对较少，床单上容易积累汗液、皮屑等污垢，成为细菌、尘螨等微生物的滋生地。长期不更换清洗

百万粉丝吃播网红切胃 体重达到350斤担心健康出现问题

近日，拥有百万粉丝的吃播网红沈阳山胖”因体重高达350斤，出于对健康状况的担忧，决定接受切胃手术进行减肥。 10月18日，他在视频中表示，术后仅三天体重已下降20多斤，并设定了减至150斤的目标。 当前，猎奇类吃播内容在平台算法推动下受到广泛关注。有业内人士透露，部分主播为吞食怪异食物甚至不惜切除味觉神经为追求流量不惜以健康为代价。 首都医科大学宣�

年轻人“整顿”月饼 推动平价健康新风尚

临近中秋，月饼市场迎来传统销售旺季，而今年年轻人成为改变市场格局的重要力量，他们以独特的消费选择推动月饼市场发生深刻变革，“年轻人‘整顿’月饼”的话题一度冲上热搜。 长久以来，月饼市场存在诸多被消费者诟病的问题。价格方面，动辄数百元的天价礼盒屡见不鲜，里面仅有几块迷你月饼，包装盒却大而奢华，过度包装现象严重，节日似乎演变成了商家提升

男子每早2根油条吃出动脉硬化 医生：这样吃才健康

近日，一名42岁男子因长期早餐食用两根油条导致动脉硬化，引发社会关注。医生指出，油条含铝元素及高温油炸产生的反式脂肪酸会损害血管弹性，增加动脉硬化风险。研究显示，高糖、精制碳水早餐同样危害血管健康，传统“白粥+咸菜”组合因升糖快、钠含量高也存在隐患。专家建议调整早餐结构：用燕麦粥替代油条，搭配高纤维水果，蒸蛋代替煎蛋，避免加工肉类和油炸食品。规律用餐、摄入新鲜蔬果有助于降低动脉硬化风险。该案例警示早餐选择的重要性，呼吁公众培养科学饮食习惯，从每日第一餐守护血管健康。