30岁女子1天5杯咖啡喝成“脆骨人” 医生:咖啡因可导致脱钙
如果你也嗜好咖啡,每天都要喝上几杯,那么就要特别注意了。近日湖南长沙的一名30岁女子竟然患上了骨质疏松症,成为一个脆骨人”,医生经过问诊,最终确定其为咖啡因摄入过量导致脱钙。如果嗜好咖啡,一方面可以控制量,每天最好不少超过3杯,同时可以在咖啡中加入牛奶,或者是每天固定喝一些奶,补充流失的钙。