为什么有人只睡4小时也很精神:百里挑一的基因天赋 后天无法练习
为什么有人只睡4小时也很精神你睡8小时还困?且从报道来看,成功人士似乎睡眠都很少,这其中有什么科学道理吗?通过每天在同一时间上床睡觉和醒来,你可能能够实现更深的睡眠。